Быть жертвой больше не выгодно. [Электронная книга pdf] Покупка на сайте infokurs.mya5.ru или  https://sklad.7bb.ru/

Мы живем в парадоксальное время. С одной стороны, мы имеем развитое общество потребления, с другой стороны – у нас колоссальный дефицит жизненного опыта и мудрости. Мы прекрасно образованы, но когда дело касается отношений, то взаимодействуем друг с другом как с функциями, требуя, обвиняя, пряча себя, не умея ни уважать, ни ценить.
Мы знаем, как развивать интеллект, но не слишком знакомы со своими чувствами, нуждами, и вообще – с собой.
В текстах экзистенциального психолога Вероники Хлебовой вы познакомитесь с таким опытом – как можно научиться слышать себя, свои чувства, как разобраться с созависимостью, и вообще как перестать быть жертвой, которая всех спасает или всем должна.
Тексты написаны на основе практического опыта и отражают тот путь, которые проходят люди в терапии, в своем стремлении стать естественными, искренними и живыми, способными принимать себя и других, и выстраивать по-настоящему близкие отношения.

Спойлер: Оглавление

Часть 1. Я и мои отношения с собой

Мои переживания важны?
Я и моя нужда: на краю бездны
Меня не за что любить
Папа, я хочу, чтобы ты был!
Оказывается, я – в Жертве?
Можно ли утолить свой эмоциональный голод?
Почему так трудно «выйти из Жертвы»?
На кого бы опереться?
Избавление от страха
Чувства как симптомы
Что значит «взрослеть», и почему так важно признать свои потребности?
Как вырастить внутреннего Взрослого?
Можно я побуду пупом земли?
Когда — не жалко?
Что еще нужно, чтобы перестать быть Жертвой?
Взять ответственность
Отдать ответственность. Взять ответственность.
Об ответственности
Выйти из травмы
Присвоить власть
Бессилие, всесилие и власть
Познакомиться со своей Тенью
История моей Тени
Про женственность, сексуальность и Тень
Обаяние шлюхи

Часть 2. Мы. Созависимость или партнерство?

Я - созависим?
Ломка
Существуют ли такие люди, которые умеют любить «ни за что»?
Для чего нужен партнер?
Какие отношения имеют перспективу? Какую перспективу имеют отношения?
Любовь-спасение. Любовь-партнерство
Отношения – это риск
Сложности отношений
Разочарование
Игнор
Конфликт
Идеализация
Близость
Пережить расставание
История одной сепарации
О долгах и желаниях
Самые частые вопросы об отношениях
Больше доверия — меньше контроля
Простые правила общения
Осознанность
Секс
Встреча

Часть 3. Личный опыт: как я стала интуитивным родителем

Отражение
Еще раз про отражение
Как я узнала о том, что родитель я так себе
И еще о родительских ошибках
Восприимчивость
Интуитивное родительство
Совместность
Границы и сотрудничество
Отношения как танец
Мы разные. И это чудесно
Жить просто
Сепарация происходит без моего участия
«Мама, а вдруг ты умрешь?»
Мои дети — подростки
Как пережить одиночество
Опыт
Совсем не о спорте

Послесловие:
Я хочу, чтобы те, кого я люблю, возражали мне....ПОКУПАЮ !

[html]<a class="btn btn-default btn-aligned" href="http://azarina.aoserver.ru/?r=ordering/cart/as1&amp;id=201&amp;lg=ru" target="_blank"><span><strong><span style="font-family:'pt sans';"><span style="font-size:16px;">КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА   96  руб.</span></span></strong></span></a>[/html]